Qué ver en Tenerife en 5, 6 o 7 días: Guía rápida para enamorarte de la isla Nuevo post
📅 Actualizado: 11 de marzo de 2026
Tenerife es una de las islas que más hemos visitado de todas las Islas Canarias, ¡y por algo será! Es pisar esta tierra y se nos quitan todos los males. Aquí está el volcán del Teide, que con sus 3.718 metros no solo es el pico más alto de España, sino el protagonista absoluto de la isla.
Contenido del post
- 1 Preparativos para viajar a Tenerife: Lo que debes saber antes de volar
- 2 Lugares imprescindibles que ver en Tenerife
- 3 Visitar el Parque Nacional del Teide
- 4 Los Mejores Miradores de Tenerife
- 5 Completa la aventura en Tenerife con estas actividades
- 6 Dónde alojarse en Tenerife
- 7 Dónde comer en Tenerife
- 8 Itinerarios para visitar Tenerife
- 9 Mapa con imprescindibles de Tenerife
Si vienes buscando una isla con playas kilométricas y de arena blanca, siento decirte que casi todas las playas de Tenerife son de arena volcánica negra. Y créenos, estas playas tienen su punto. Aunque en este post te vamos a recomendar algunos puntos de baño espectaculares, el objetivo de esta guía es que descubras la isla de verdad, la de descubrir lugares únicos, acantilados imposibles y los pueblitos con encanto.
Por eso, ya te adelantamos que gran parte de los lugares más alucinantes que ver en Tenerife se concentran en la zona norte. Mientras que el sur es más llano y está enfocado al turismo de sol y playa, el norte es de paisajes escarpados, barrancos y vegetación. Para nuestro gusto, es infinitamente más bonito el norte que el sur de Tenerife.
En este post te vamos a contar todo lo que necesitas saber para organizar tu viaje de 5, 6 o 7 días por Tenerife: desde cómo llegar y moverte, hasta los mejores miradores, pueblos imprescindibles y restaurantes (que ya sabes que a nosotros nos gusta comer bien). Y si quieres ir directamente a los itinerarios guiados, no te hacemos perder el tiempo, puedes saltar desde aquí. ¡Arrancamos!
Preparativos para viajar a Tenerife: Lo que debes saber antes de volar
Organizar un viaje a Tenerife es fácil si lo comparamos con otros destinos, pero si no quieres dar mil vueltas por la isla por no haber planificado bien las cosas o quedarte con la cara de piedra porque no has preparado cómo moverte, toma nota de estos preparativos:
- Vuelos y Aeropuertos: La isla tiene dos aeropuertos. El Tenerife Sur (TFS), que es donde suelen operar las aerolíneas de bajo coste internacionales y peninsulares; y el Tenerife Norte (TFN), anteriormente conocido como Aeropuerto de Los Rodeos, ideal si vuelas desde la península con compañías tradicionales o si vienes desde Gran Canaria. Si vienes de la isla vecina, también puedes llegar en barco rápido con navieras como Fred Olsen, Naviera Armas o volando con Binter. Puedes encontrar las mejores ofertas en este comparador de precios.
- El Clima: Tenerife está cortada por la mitad climáticamente. El sur es principalmente llano y casi siempre hace sol y calor. El norte, gracias a los vientos alisios y al famoso mar de nubes (la «panza de burra»), es mucho más verde, húmedo y fresco. ¡Mete una chaqueta en la maleta aunque vayas en agosto!
- ¿Dónde alojarse en Tenerife?: Si tu plan es hacer turismo, ver pueblos, hacer rutas de senderismo por la naturaleza y en definitiva, vivir el Tenerife más auténtico, alójate en el Puerto de la Cruz o alrededores (norte). Si por el contrario buscas simplemente relajarte en la playa, tostarte al sol y no te importa el ambiente más «guiri», tira para el sur (Costa Adeje o Los Cristianos). Esta zona está mucho más masificada, especialmente por turismo del norte de Europa (verás que incluso hay carteles o menús de restaurantes únicamente en inglés).
- ¿Cuántos días se necesitan para visitar Tenerife?: Lo mínimo, minimísimo que recomendamos son 4 días para ver lo más importante. Pero siendo realistas, 7 días es perfecto para poder recorrerla sin ir saltando de un sitio a otro.
- Cómo moverse por la isla: Esto es importantísimo. Sí o sí necesitas alquilar un coche. El transporte público (las «guaguas») está bien para ir entre ciudades grandes, pero sus horarios y rutas te limitarán muchísimo si quieres llegar a los miradores, pueblos remotos y rincones naturales que te vamos a enseñar en este post. Utiliza este comparador para encontrar las mejores ofertas.
Lugares imprescindibles que ver en Tenerife
Para no volverte loco con el mapa, hemos agrupado los mejores lugares que ver en Tenerife ordenados por sus principales pueblos, ciudades o zonas de influencia. Así podrás organizar tus rutas diarias de forma mucho más lógica.
San Cristóbal de La Laguna, Santa Cruz y Taganana
El noreste de la isla mezcla historia, cultura y naturaleza, y ese contraste nos encanta. En San Cristóbal de La Laguna (Patrimonio de la Humanidad), parece que estás paseando por una ciudad colonial de Sudamérica.
Muy cerca está La Laguna, donde te puedes dar un baño en la Piscina natural de Jóver, una piscina pegada al mar con vistas al Teide.
Continuamos hacia Santa Cruz de Tenerife, la capital de la isla. Aunque mucha gente se la pasa por alto, merece mucho la pena visitarla. Te recomendamos darte un paseo por la Plaza de España (con su enorme lago artificial) y pasarte por los puestos del Mercado de Nuestra Señora de África. No te puedes ir sin pasarte por el Auditorio de Tenerife (el que se parece a la Ópera de Sídney).
Santa Cruz de Tenerife
Desde la capital te recomendamos ir al Parque Rural de Anaga, una de las zonas más antiguas de la isla. Es una de las mejores zonas que ver en Tenerife, recorriendo el famoso Sendero de los Sentidos, que atraviesa un bosque de laurisilva. Si sigues la carretera hasta la costa llegarás a Taganana y, un poco más allá, a la Playa de Benijo, una playa de arena negra que tiene uno de los mejores atardeceres de Canarias.
Si estás recorriendo esta zona y te apetece darte un baño seguro (la de Benijo no lo es), te recomiendo la Playa de Las Teresitas, al norte de la capital de la isla. Tiene miradores espectaculares desde ambos extremos y es una de las mejores playas de Tenerife.
Puerto de la Cruz y La Orotava
El Puerto de la Cruz es nuestro rincón favorito para tener la base en el norte. Es una ciudad con bastante ambiente y muchísimo encanto. Aquí encontrarás, entre otras cosas, la Iglesia de Nuestra Señora de la Peña de Francia y la concurrida Plaza del Charco. Asómate al Mirador de la Punta del Viento y visita El Castillo San Felipe.
Para bañarte, tienes dos opciones muy recomendadas:
- Playa Jardín
- Complejo Turístico Municipal Costa Martiánez, que son unas piscinas de agua salada diseñadas por César Manrique.
Complejo Turístico Municipal Costa Martiánez y centro de Puerto de La Cruz
A pocos kilómetros está La Orotava, uno de los pueblos más históricos de Tenerife. Lo más imprescindible aquí es La Casa de Los Balcones, una casa museo impresionante donde podrás conocer la artesanía canaria y conocer el traje típico de la Orotava. Muy cerca de aquí puedes visitar la Playa del Socorro, muy típica entre los surferos.
Icod de los Vinos
Este pueblo es tremendamente famoso por el DRAGO MILENARIO, un árbol espectacular que parece de película. Para visitarlo necesitas pagar entrada, pero hay un mirador desde donde puedes verlo gratis desde algo más lejos, justo en la Plaza de Andrés de Lorenzo Cáceres. Si te gustan las cuevas y los planes diferentes, reserva para visitar la Cueva del Viento, uno de los tubos volcánicos más grandes del mundo.
Garachico
Llegó a ser el puerto comercial más importante de Tenerife, hasta que el volcán Trevejo lo sepultó en 1706. Hoy en día es uno de los pueblos más bonitos de España. La misma lava que destruyó el puerto creó las Piscinas Naturales «El Caletón», perfecto para darse un baño sin oleaje a pie del mar.
Curiosa escultura Tensei Tenmoku en el muelle de Garachico que significa «Puerta sin Puerta»
Visita también la Plaza de la Libertad, los Jardines del Marquesado de la Quinta Roja y la Puerta de Tierra, de lo poco que sobrevivió a la erupción del antiguo puerto.
Buenavista del Norte y Masca
En la parte noroeste de la isla están algunas de las zonas más espectaculares. Puedes visitar el pueblo de Buenavista del Norte y por esa misma carretera llegar a Punta de Teno, uno de los mejores miradores de Tenerife. Las vistas desde aquí a los acantilados son impresionantes.
Hablando de acantilados, puedes continuar hacia Masca, un pequeño pueblo literalmente colgado en un barranco. Desde el pueblo (o en un paseo en barco desde la costa) tendrás vistas de los Acantilados de Los Gigantes, unas paredes de roca más impresionantes de Canarias.
Mirador de Masca y Acantilados de Los Gigantes
Si no te apetece meterte por estas carreteras (pueden ser un poco complicadas si no acostumbras a circular por sitios así) siempre puedes olvidarte del coche y reservar un tour como este, que son bastante económicos y te organizan toda la visita sin que te tengas que preocupar de nada.
El Sur: Costa Adeje, Las Américas y Los Cristianos
Aunque ya te hemos dicho que el sur es la zona con más turismo de «playa y pub», merece la pena conocerlo, al menos para unos últimos días de relax en la isla. Las zonas de Costa Adeje, Las Américas y Los Cristianos están prácticamente unidas por un paseo marítimo. Si quieres un día de playa y chiringuito, la Playa de las Américas es donde más ambiente hay.
Desde el sur también puedes hacer actividades como avistamiento de ballenas y delfines con tours organizados como este.
Visitar el Parque Nacional del Teide
No, no nos hemos olvidado de mencionar el protagonista principal de Tenerife. Visitar el Parque Nacional del Teide es obligatorio y tiene bastante miga. Además, para subir al pico hace falta algo de planificación.
Nada más llegar al parque empezarás a ver un paisaje lunar increíble. Lo primero que te recomiendo hacer es parar en el Centro de Visitantes El Portillo para entender la geología de la zona y hacerte la típica foto en el Roque Cinchado (el famoso roque que salía en los antiguos billetes de mil pesetas) con el Teide de fondo.
¿Cómo subir al pico del Teide? Tienes dos opciones para subir: el Teleférico del Teide (que te deja a 3.555 metros de altitud en la estación de La Rambleta) o pegarte un pateo bastante exigente a través de Montaña Blanca.
Pero con esto no es suficiente para llegar al Pico del Teide (3.718 m). Si quieres subir el último tramo desde la estación superior del teleférico tienes que pedir un PERMISO ESPECIAL emitido por la Red de Parques Nacionales. Ni te molestes en subir por este camino si no tienes el permiso, porque no te van a dejar y los permisos hay que pedirlos con varios meses de antelación.
El permiso es gratuito, pero las plazas se acaban muy rápido. Tienes que sacarlo en su web oficial con meses de antelación (a veces 2 o 3 meses antes).
Si consigues el permiso, ten en cuenta que a esa altitud el oxígeno escasea y te cansarás el doble. Sube despacio. Cerca de la cumbre empezarás a notar el olor a azufre típico de las chimeneas del volcán y es muy impactante verlas por el camino.
Lleva siempre agua, protección solar (el sol de alta montaña pega), gafas de sol, y ropa de abrigo, porque arriba hace un viento y algo de frío, incluso en pleno mes de agosto.
Los Mejores Miradores de Tenerife
Si hay algo que vas a hacer en Tenerife, es parar el coche cada 5 minutos para asomarte a algún barranco o acantilado. Aquí tienes nuestra lista de los mejores miradores de Tenerife:
Mirador de La Corona: Un balcón al Valle de La Orotava.
Mirador de Samara: Dentro del Parque Nacional del Teide, rodeado de pinos canarios negros. Recomendado al atardecer.
Mirador de Chipeque: ¡Nuestro favorito! Es el lugar más famoso para ver el atardecer sobre las nubes con el Teide asomando al fondo.
Mirador Altos de Baracán: Desde aquí se nota el contraste del clima húmedo del norte y el árido del sur en la zona del Macizo de Teno.
Mirador de Jardina: La primera parada obligatoria subiendo hacia Anaga, con vistas directas a La Laguna y al Teide a lo lejos.
Mirador Cruz del Carmen: Justo en el Parque Rural de Anaga y rodeado de laurisilva. Este es el punto de inicio de muchos senderos y tiene unas vistas brutales.
Mirador Punta de Teno: La mejor panorámica de la costa virgen del noroeste y los acantilados desde abajo.
Mirador de Masca: Está en el propio caserío de Masca con vistas a todo el barranco.
Mirador De Cherfe: Tiene vista panorámica de 360 grados donde puedes ver Masca, el Teide y, en días claros, hasta las islas de La Gomera y La Palma.
Dónde alojarse en Tenerife
Elegir campamento base en Tenerife depende 100% de los planes con los que vayas a la isla.
Nosotros te recomendamos siempre el Norte (especialmente el Puerto de la Cruz). Si quieres hacer turismo, visitar los pueblos, conducir por carreteras de montaña, pararte en miradores y vivir la cultura local, el norte es infinitamente más real y tranquilo.
Nuestros hoteles favoritos en Puerto de la Cruz son el Silken Saaj Maar y Catalonia Las Vegas, ambos con vistas directas al mar y unas instalaciones modernas y cómodas a un precio bastante ajustado. Otra opción brutal en Puerto de la Cruz es el DWO Nopal, más en el centro y con una piscina en la azotea con vistas panorámicas.
Si buscas turismo de playa para tirar la toalla y sólo moverte para ir a pedir otro mojito al chiringuito, entonces olvídate del norte. Ni lo pises. En ese caso vete al sur (Los Cristianos, Las Américas, Costa Adeje) que es donde están las cadenas hoteleras enormes típicas del todo incluido. Eso sí, prepárate porque esta zona está bastante masificada, especialmente de turismo británico, pubs irlandeses y todo el ocio orientado al turista extranjero. Hay bastantes zonas que son un poco «turismo de borrachera», así que cuidado con eso si viajáis en familia o en plan relax.
En esta zona de Tenerife los hoteles son bastante más caros, pero puedes encontrar algunas gangas como el Sunny Oceanview en Las Américas o los Apartamentos Garden Atlantis, ambos muy del rollo complejos con piscina gigante central para los días que no te apetezca salir del hotel.
Dónde comer en Tenerife
Venimos a Tenerife por sus paisajes y cultura, pero también a otra cosa igual o más importante que esto, ¡aquí se viene a comer! La gastronomía canaria es una auténtica pasada. Si no has aterrizado aún el tema gastronomía canaria, te dejamos los platos que tienes que pedir sí o sí, y una lista de nuestros restaurantes favoritos por zonas.
Platos típicos de Tenerife que no te puedes perder
Papas arrugadas con mojos: ¿Quién no conoce este plato? Es la estrella de las Islas Canarias. Son papas (patatas) pequeñitas cocidas con mucha sal (para que se arrugue la piel) acompañadas de mojo rojo (el más picante) y mojo verde (de cilantro). ¡No te irás de la isla sin comerlas unas cuantas veces!
Almogrote: Esta maravilla es originaria de La Gomera, pero en Tenerife también la preparan de escándalo. Es una especie de paté hecho con queso curado muy fuerte, ajo, aceite y pimienta picona.
Queso Frito Canario: Tienes que pedir este entrante en todas sus variantes. Qué espectáculo. Son trozos de queso (si puede ser majorero mejor) envuelto en una masa y frito para que quede crujiente por fuera y blando por dentro.
Polvito Uruguayo: Es el mejor postre que te puedes pedir en Canarias. Lleva capas de galleta triturada, dulce de leche, nata y suspiros de Moya (merengue seco) desmenuzados. Se te va a hacer la boca agua.
Hay muchos más platos típicos de Tenerife como el gofio, ropa vieja canaria y pescados, entre otros, pero estos son los que nos pedimos siempre que volvemos a Tenerife sin fallo.
Papas arrugadas con mojos y champiñones con almogrote
Nuestros restaurantes recomendados en Tenerife por zonas
Te traemos estas joyitas donde podrás desabrocharte el cinturón y disfrutar de la gastronomía canaria.
Restaurantes en el Puerto de la Cruz: Al ser nuestra zona favorita para alojarnos, aquí tenemos la lista más larga de favoritos:
- Restaurante Divino
- Casa Mika
- Mesón Los Gemelos
- África Gastrobar
- Vinoteca Con Pasión
- Black Sea
- Tasca el Olivo
Restaurantes en Icod de Los Vinos:
La Parada (Casa de Comidas)
Restaurantes en la zona Noreste (Macizo de Anaga):
El Mirador de Benijo
Restaurantes en Los Gigantes:
Tas-k
Queso Frito Canario y Polvito Uruguayo
Itinerarios para visitar Tenerife
Ahora viene la mejor parte, que es donde te damos los itinerarios que te recomendamos para recorrer la isla en 5 días (el mínimo que recomendamos para disfrutarla bien), 6 días o 7.
Qué ver en Tenerife en 5 días
Este es un itinerario bastante ajustado. Prepárate para madrugar y aprovechar las mañanas si quieres dedicar tiempo a darte un baño en la playa después.
Día 1: Mañana en Puerto de La Cruz y subiendo a La Orotava. Por la tarde, visita al Drago Milenario en Icod de los Vinos y visita a Garachico (con baño en sus piscinas incluido).
Día 2: Hacemos parada en Buenavista del Norte antes de entrar en la sinuosa carretera del caserío de Masca. Por la tarde, visitamos los Acantilados de Los Gigantes y baño en la playa.
Día 3: Día íntegro para el Parque Nacional del Teide. Ruta por los miradores, parada en el Centro de Visitantes y subida al Teide (recuerda llevar el permiso gestionado con meses de antelación).
Día 4: Paseo por la capital, Santa Cruz de Tenerife, y tarde en San Cristóbal de La Laguna, Patrimonio de la Humanidad.
Día 5: Este día toca naturaleza en el Parque Rural de Anaga. Recorremos los miradores y rutas de senderismo entre laurisilva, bajamos al pueblo de Taganana y nos despedimos de la isla viendo el atardecer en la Playa de Benijo.
Qué ver en Tenerife en 6 días
Si tienes un día más, dedicaremos este sexto día a compensar la tralla de los días anteriores con un merecido descanso disfrutando del sur de la isla.
Días 1 a 5: Hacemos exactamente la misma ruta del itinerario de 5 días para dejar visto lo más interesante que ver en Tenerife.
Día 6: Ponemos rumbo al sur para desconectar. Dedicaremos el día a la zona de Costa Adeje y Las Américas. Puedes aprovechar para hacer alguna excursión en barco para ver cetáceos por la mañana, y por la tarde simplemente relajarte en la playa, tomarte un cóctel y ver el atardecer como si estuvieras jubilado y no supieras en qué día vives.
Qué ver en Tenerife en 7 días
Tienes el tiempo perfecto para recorrer todas las cosas interesantes que ver en Tenerife. Con una semana completa podemos hacer el itinerario de 5 días mucho más relajado, dividiendo las zonas más cargadas y disfrutando de la isla sin prisas.
Día 1: Nos tomamos con calma el Valle de La Orotava. Después, bajamos a ver Puerto de la Cruz y a disfrutar de las piscinas del Complejo Costa Martiánez. Día tranquilito sin hacer muchos kilómetros en coche.
Día 2: Hacemos Icod de los Vinos, Garachico (con baño en piscinas), Buenavista del Norte y añadimos el Faro de Punta de Teno (ojo a los horarios de la carretera, porque hay restricciones).
Día 3: Visita al caserío de Masca por la mañana y después visita a los Acantilados de Los Gigantes con baño en la playa.
Día 4: Día completo para el Parque Nacional del Teide y subida al pico.
Día 5: Visita a la capital Santa Cruz de Tenerife por la mañana y San Cristóbal de La Laguna por la tarde.
Día 6: Día completo de naturaleza en el Parque Rural de Anaga. Miradores, senderismo por el Sendero de los Sentidos, visita a Taganana y atardecer en Playa de Benijo.
Día 7: Nos movemos hacia el sur de la isla. Día de relax total entre Los Cristianos y la Playa de las Américas. ¡Te has ganado no hacer absolutamente nada más que disfrutar de la arena y el sol!
Esperamos que esta guía rápida de Tenerife te sirva para exprimir al máximo tus días en la isla y que vuelvas con las pilas recargadas y la barriga llena de papas con mojo.
¿Echas en falta algún rincón que nos hayamos pasado por alto, o tienes alguna duda sobre cómo cuadrar tu ruta de viaje? ¡Déjanos un comentario aquí abajo!
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